運動減肥 【司普堤．男機能款全彩昇華內車褲】Sporty_KILT(綠色_C-0777)
【司普堤．男機能款全彩昇華內車褲】Sporty_KILT(綠色_C-0777)
【司普堤．男機能款全彩昇華內車褲】Sporty_KILT(綠色_C-0777) 評價
網友滿意度：
想要減肥或維持良好的體態 
節食真的不是個好方法啊
雖然有些人可能會因為節食而瘦一點
但節食瘦下去的很容易就因為恢復飲食而又復胖
或 更 胖 ?д?
所以不只飲食跟作息要做調整
搭配運動才能瘦得更健康哦~~~
今天就來推薦一下8種最有效的減肥運動吧
一、hiit運動
已經有研究表明，hiit運動是所有有氧運動中減肥效果最好的，
不但在運動的時候可以讓你保持一個較高的心率，在運動結束後，還能達到持續燃脂效果。
hiit運動是多個強度不同的動作組成，加入間歇生成計劃，
所以想要跳hiit課程，需要先定製一個適合自己的課程。
二、跳繩
跳繩其實也是一個很好的hiit運動，例如一分鐘跳100下，
每次跳完休息1分鐘，然後再跳100下，如此循環，就是一個很好的hiit課程，
而且跳繩動作簡單，如果你不覺得無聊的話，它的減肥效果，比跑步要更好哦。
三、跑步 
這是我們對於減肥說得最多的詞，確實跑步是非常健康的運動方式，
而且簡單方便，不容易受傷，也更容易接受。
對於燃脂效果，減肥可以提高心肺，有效燃脂，
只不過對比hiit課程，在持續燃脂方面，效果沒有那麼好，
而且想要消耗同樣多的卡路里，跑步需要花的時間會更長一些。
四、游泳 
游泳其實是一個很消耗體力的運動，只是我們平時去游泳，5分健身5分玩，
不會像運動員這樣一直在那裡游，大部分都是游100米休息四五分鐘，玩水等。
因為娛樂性強，所以降低了減肥的效果。而且有研究表明，游泳和跑步不同，
跑步完之後你會覺得口渴，對水的需求大，
而游泳完之後是會覺得餓，對肉食，碳水的需求大。
所以游泳之後不能控制飲食攝入，可能不但沒有減肥效果，還會讓你更胖。
五、跳舞 
舞蹈的種類很多，有一些有勁爆的舞蹈，可以達到很好的減肥效果，
當然一些舞步輕緩的，一樣會有減肥效果。
看到廣場上有那麼多的阿姨大媽都在積極投入，就知道它的效果和影響力如何了。
六、騎自行車 
踩自行車也是一個很好的減肥運動方式，健身房的有氧區，
除了跑步機，就是動感單車了，減肥效果也是非常的好。
七、球類運動 
足球、籃球、羽毛球等，雖然隨著年紀變大之後，對於球類運動的接觸會慢慢變少，
但是確實球類運動的減肥效果也是很好的，你看大學裡面，喜歡打籃球的，基本上不會是胖，而是壯，結實。
八、走路 
走路的減肥效果是有，效果卻不是很好。但是有一類人卻必須通過這個方式來減肥，
那就是大體重的人，因為體重過大，上面的運動除了游泳，都容易導致膝蓋受傷，
所以如果你的體重超過200斤，或者你覺得自己非常胖，那麼可以多走路開始。
走路1小時，也相當於跑步35分鐘燃燒的卡路里。只要持續下去，也是非常有效果的。
(資料轉自每日頭條)
我其實原本也是個不愛運動的人
但實在是越來越胖
原本吃再多也不會長肉
現在吸空氣也會胖啊... (?﹏?)
所以就快快來培養運動的習慣了
於是我就在Momo購物網訂了 【司普堤．男機能款全彩昇華內車褲】Sporty_KILT(綠色_C-0777)
雖然現在才剛開始效果沒有很明顯
所以不敢放成效對比上來給大家看哈哈
但是差不多一個禮拜下來自己真的感覺得出來有差
覺得我再繼續維持下去很快就可以達到我的目標了
【司普堤．男機能款全彩昇華內車褲】Sporty_KILT(綠色_C-0777) 不管在外型設計或功能上都讓我很滿意
所以今天也特別分享給你們參考看看
希望能讓跟我一樣有需求的人可以找到一點方向哦~~~
momo購物折價券傳送門
【司普堤．男機能款全彩昇華內車褲】Sporty_KILT(綠色_C-0777)
本週熱銷商品:
|
【GTSTAR】加熱型晶片科技陶瓷泡腳機(顏色隨機)  |
【買一送一】勳風冰風暴冷凝-移動式-水冷氣(HF-A810C+泡腳機超值組合)  |
商品訊息功能:
- 品號：4372655
- 符合台灣人體型的專業內車褲版
- 永久吸排、輕透舒適
- 全彩數位印製法，安全無毒
商品訊息描述: 
>
司普堤sporty創立於2002年，我們的商品從一開始設計到布料選用到完成品都有結合司普堤的3+1的要求。
司普堤堅持每一項商品都需以"人體工學"、適體適材、舒適工學，為基本，再以對時尚色彩"的敏感度設計出具有時尚、休閒、運動三者兼具的獨特圖騰。
讓整件機能服可以融入生活當中，搭配出個人的時尚運動風。可以隨意以居家、辦公及休閒的打扮方式，穿出機能服的百搭要求！
司普堤的機能服飾概念：專業、時尚、舒適功能三者並具！透過不同設計的概念，傳達著司普堤對時尚運動生活、生活運動時尚的全新表達！
台灣----一直是司普堤最重視的市場，做出台灣人的代表車褲是司普堤的目標！因為有夢想所以繼續堅持下去！不盲目追求國外的版型、要求做出真正台灣人的版型，配合台灣的天氣、台灣在地人的騎乘習慣，來設計司普堤的機能服飾。
商品描述
● 原紗吸排仿棉布具吸排功能
● 布感輕透舒適、棉感柔細
● 全新司普堤2016年耐騎度300KM 3D-A11墊片
● 通過歐盟認証無甲荃成份
● 全新內車褲質感
● 褲腳無毒透氣矽膠止滑帶設計
● 褲頭彈性毛面質感具親膚感司普堤的內褲設計，除專業簡單的2片式內褲設計版型外，也特別重視舒適訴求。布料採用仿棉的機能布，布面輕量而且柔軟，對初學者適應單車緊身褲訴求來說，更容易適應習慣。
司普堤的內褲設計，除專業簡單的2片式內褲設計版型外，也特別重視舒適訴求。布料採用仿棉的機能布，布面輕量而且柔軟，對初學者適應單車緊身褲訴求來說，更容易適應習慣。
司普堤單車內車褲保有原來的簡易舒適設計，並且比起第一代內車褲所使用的材質更往上提昇，特別使用吸排原紗並以單針彈性的織法仿造棉質感！
第二代司普堤內車褲更使用數位昇華印製技巧，將多款圖案生動的表現在內車褲上，讓內車褲呈現更活潑的視覺感！ 其墊片使用300KM等級的A11新墊片，讓整体專業度維持外褲的水準。
穿著內車褲的適當時機：
1、習慣穿著休閒褲騎乘，但需要有專業的內車褲提供高透氣吸排、抗震效果！
2、騎乘時間不長，需要再去SHOPPING。
3、剛入門的初學者，想適應專業車褲的穿法，但無法習慣一下子穿專業外車褲的人。
本產品成布料、裁剪、車縫、品檢、包裝全程台灣進行，MIT產品，品質有保障。
ANCOMAX MADE BY 100% COOLPLUS YARN
ANCOMAX 採用原紗吸排100%COOLPLUS紗，並透用後製方式刷出棉質觸感，帶來棉質的柔膚、親膚感，並因具有高吸排效果，非常適合穿在一般休閒褲內，提供高透氣吸排的功能。
產品細部說明：
1、材質： 原紗吸排仿棉布
2、材質特性：輕量、舒適、透氣排汗三大特性
3、全新300km高密度泡棉墊片：A11 300KM耐騎度，無矽膠的厚重感，更具吸排透氣 、更具高耐震效果！
4、墊片材質：布經世界知名抗菌效果品牌的處理！具有快速吸顯排汗並抗菌功能。
5、墊片車法以四點人字車縫，減少車縫線的磨擦面積以增加穿著的舒適度。四點車法可平實的增加補強效果！及專業平整的車工可增加服貼並避免燒檔情形。
使用方式：
商品規格：
商品成份：ANCOMAX，100% COOLPLUS原紗吸排布
注意事項：
商品圖檔顏色會因個人電腦螢幕設定差異，可能會略有不同，請以商品實際顏色為準。
本尺寸對照表標示僅供參考，實際尺寸以實品為準。
如有文字誤植，請以實際商品標示為準
貼心小提醒：
=========================================================================================
司普堤建議車衣的保養方式：
=========================================================
商品訊息簡述:
【司普堤．男機能款全彩昇華內車褲】Sporty_KILT(綠色_C-0777)
留言列表